EN

Jednoduché a zdravé recepty pro seniory

Vladimíra Havlová, Alexandra Jirkovská


První kniha z kompletu pro seniory: kuchařka, zdravotní cvičení a cvičení mozku
Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, které si chtějí udržet co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví. V úvodu lékaře se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech tohoto věku, o zásadách stravování a vhodných potravinách. Recepty jsou napsány přehledným způsobem větším písmem. U každého receptu je propočtený obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Knížka je obohacena vtipy Václava Hradeckého.
Jiné dostupné formáty:

Detailní informace

Jazyk čeština
Počet stran 160
EAN 9788076013186
Datum vydání 24.08.2020
Věk od 15
Formát 145x205 mm
Nakladatelství Vyšehrad
Hmotnost 0,255
Typ Kniha
Vazba brožovaná, šitá nitmi

První kniha z kompletu pro seniory: kuchařka, zdravotní cvičení a cvičení mozku. Publikace „Jednoduché a zdravé recepty pro seniory“ je určena pro osoby vyššího věku, kteří chtějí jíst zdravě, aby si udrželi co možná nejlepší fyzické a psychické zdraví, i když mají různá onemocnění. Kuchařka bude doplněna úvodem lékaře, kde se čtenář dozví o rizicích a stravovacích problémech, které mohou nastat v tomto věku. Dále jaké jsou vhodné potraviny a naopak, kterých je potřeba se vyvarovat. Jaké zásady stravování by měli senioři dodržovat, jaký by měl být příjem živin, energie a tekutin a jak si správný příjem potravin a živin jednoduše spočítat. Recepty budou napsány přehledným jednoduchým způsobem větším písmem, vhodným pro seniory. Recepty budou psány pro dvě osoby a budou mít propočtený obsah bílkovin tuků a sacharidů pro jednu osobu.

Knížka bude obohacena vtipy Václava Hradeckého.

Ke stažení

pdf Ukázka.pdf

Hodnocení čtenářů

V současné době nejsou vytvořena žádná uživatelská hodnocení.

Vaše hodnocení

Uživatelskou recenzi mohou vkládat pouze registrovaní uživatelé

 Přihlásit
Autor knihy
Vladimíra Havlová

Vladimíra Havlová

Bc. Vladimíra Havlová pracuje od roku 1992 jako edukační sestra v Centru diabetologie Institutu klinické a experimentální medicíny v Praze. Vystudovala střední zdravotní školu – obor dietologie a získala atestaci z poruch metabolismu a výživy. Je členkou výboru sekce sester České diabetologické společnosti a autorkou řady odborných publikací.
Zobrazit profil autora

Alexandra Jirkovská

Alexandra Jirkovská

Alexandra Jirkovská je přední odbornicí v oboru diabetologie a vnitřního lékařství. Její vědecké výsledky a dlouholeté zkušenosti jí zajistily renomé uznávané osobnosti v podiatrii nejen v České republice, ale i v Evropské diabetologické společnosti. Byla zvolena do výboru Diabetic Foot Study Group. Zasloužila se i o praktickou edukaci v diabetologii a dietoterapii. Za české i zahraniční publikace a monografie získala ceny České kardiologické společnosti, České diabetologické společnosti a České internistické společnosti JEP.
Zobrazit profil autora
NAPIŠTE NÁM